1克叶黄素等于1克黄金呢。因为叶黄素特别容易被氧化，必须经过特别的工艺处理才能有保护作用。不知道现在出来的添加了叶黄素的惠氏奶粉里面有多少纯叶黄素呢？虽然贵了几十块钱不少了，也买不到多少纯叶黄素。那还不如从植物里补充叶黄素，据说深色蔬菜里面含量就非常丰富，比如菠菜什么的，又便宜又方便。