呵呵,真是一个好妈妈。练习YOGA可以减肥,但是效果不会那么快的哦,搭配上合理饮食,有的MM短则三个月以上,晚则一年才会有明显效果,跳舞和跑步倒是短期里可以看到效果。当然了,不管什么运动贵在坚持,心理疏导、不断的提醒、鼓励和安慰,这才会真正有帮助。另外有中医的帮助当然是好事,但是说实话减肥只有靠自己,别让她依赖,不管中药还是西药,是药三分毒,少吃多动才是硬道理。我们小区里减肥高手好象还挺多的,大家都出来谈谈经验来,帮助一下祖国的花朵!
至于如何减肥不用空调取暖的问题,我个人是不崇尚空调的。小孩子还是让他多动动比较好,体质是可以改变的,爱运动的人不容易怕冷。是女孩子的话,则应该多泡泡脚,对身体帮助很大。如果你们家有条件愿意投资的话,考虑地暖啦,其实健康的孩子冬天合理饮食一些制暖的食物,抱个热水袋就OK啦,希望你们家孩子健康快乐:)