周末去韩领馆学习韩国料理。
先交代下背景,这个韩国料理班是和《天天厨房》一起做的,节目9.13中午11点播出,偶下面有写的不清不楚的,大家可以看节目:)扫了一眼发现来的99%是女性,90%是年轻女性。咳~~偶深感自己需要检讨——五谷不分、四体不勤的懒小孩啊~~
料理台2米宽,近10米长,锅碗瓢盆、食材、调料从左到右一路排开,谁家厨房有这么华丽丽滴排场呦~~主厨张小姐是地道的上海人,友情提醒:“但不要怀疑我的能力”,已有14年的韩国料理经验,师从韩国华克山庄的主厨(稀饭韩剧的MM们对这家裴勇俊、宋慧乔上演过浪漫爱情的大饭店不陌生吧~~),现在在虹桥地区有自己的韩餐店,她说APEC会议的时候,韩国总统点名要喝她们店里的大酱汤~~
第一道菜:韩国泡菜汤
材料:泡菜、黄豆芽、牛肉粉、嫩豆腐、五花肉(切片)、平菇(撕碎)、京葱(斜切)、食用油、糖
1、半颗腌制好的泡菜,去掉泡菜头,一切二、一切三都可以,大约2寸左右。
待用。
2、黄豆芽倒在开水里,煮5分钟左右,汤水浑浊为准。
小提示:泡菜汤用的是黄豆芽水,这样更爽口。
3、锅里倒入食用油,加热、暖锅底。五花肉和泡菜放入煸炒5分钟左右。(现场是2量五花肉、2大勺泡菜)
4、 煸炒好的五花肉和泡菜倒入陶锅(就是那种韩餐专用的,大家都见过哦,韩语叫du bei gi),加入黄豆芽水,放在电磁炉上继续煮。
(注:这是一人份,也可以直接把五花肉和泡菜倒进煮豆芽水的大锅里)
5、煮到沸腾,加入平菇丝、京葱丝,再煮10~15分钟,加入牛肉粉、嫩豆腐,出锅。
小提示:买回来的泡菜还是生泡菜,吃了两三天后感觉酸了就可以拿来做泡菜汤了。
第二道菜:酸泡菜炖秋刀鱼
材料:秋刀鱼、泡菜、韩国烧酒、姜末、黑胡椒粉、京葱丝、辣椒面、蒜泥、牛肉粉、葱花、芝麻、食用油、麻油、糖
1、 现场的秋刀鱼是已经加工过的:正反两面各3个十字形刀口,撒上粗盐,腌制3小时。
2、 用厨房用纸把鱼身上的血水吸干,根据需要把鱼一切二(或者不切)。
3、 锅里倒入食用油,热锅。将鱼放入煎,定型。一面煎好后马上翻过来。
(注:鱼要慢慢推,不要拉来拉去)
4、 把切好的泡菜也放入锅中,和鱼并排,泡菜汁浇在鱼身上。加两勺水,炖15分钟左右。
(注:这里泡菜最好比泡菜汤时更酸一点的)
5、 加入韩国烧酒、蒜泥、姜末、黑胡椒粉、京葱丝、胡椒面、牛肉粉,材料用汤水化开,再加糖。
6、盖上锅盖炖,快要出锅时淋上麻油(一是色泽漂亮、二是香味),最后加葱